在被列入世界自然遗产名录、拥有丰富自然景观的“奄美大岛”，人们在透明度极高的海水和亚热带森林的环抱中进行“瑜伽”以调理身心，这种活动正日益受到欢迎。
一边聆听海浪声，一边在沙滩上进行充满开放感的海滩瑜伽从那里眺望晨曦中的大海日出瑜伽、被红树林环绕森林静修瑜伽此外，能够根据场景进行选择也是一大魅力。
奄美大岛的瑜伽课程，是在亚热带森林和清澈见底的大海等岛屿特有的丰富自然环境中进行的。
一边感受着树叶的沙沙声、海浪声和海风，一边慢慢调整呼吸，从日常的忙碌中解脱出来的感觉您可以品尝到
这是在日常生活中无法体验到的身心同时放松的特别时刻是
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即使是“从未练过瑜伽……”或“身体很僵硬……”的人，也请放心。奄美大岛的瑜伽体验课程主要以适合初学者的体式为主。
教练会指导呼吸法和基本动作逐一细致讲解由于会有专人协助，因此即使对体力或柔韧性没有自信的人也能轻松参与。
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无论是朝阳映照大海的瞬间，还是透过红树林洒下的斑驳阳光，等等，只有在奄美大岛才能邂逅的风景可以在其中摆姿势。
这是在室内演播室无法体验到的，与岛屿自然融为一体的瑜伽体验您可以花费
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选择练习瑜伽的地点时，需要综合考虑天气、潮汐涨落以及地面状况等因素。
如果是参加旅行团，经验丰富的导游会根据当天的实际情况选择最佳地点，从准备瑜伽垫等用品到讲解呼吸法，都会全程协助，因此，即使毫无基础、空手而来，也能放心参加。
在哪里游览风景最美？哪个时段最舒适？正因为是深谙奄美大岛自然风貌的向导，带您前往当天最佳的地点和时间他们是这样做的。
还能了解到关于岛上自然风光和生物的故事，所以比起自己单独去的话您可以更深入地领略奄美大岛的魅力。
无论是准备瑜伽垫还是考察举办地点，个人独自完成这些准备工作确实相当费劲。
如果是参加旅行团的话，所需的所有装备和安排都会由旅行社打点好，所以，心血来潮时，轻松体验正宗瑜伽您可以享受……的乐趣。套餐可以进行比较和预约后参加这也是令人高兴的一点。
是的，完全没问题！奄美大岛的瑜伽体验课程主要以适合初学者的体式为主，教练会耐心讲解呼吸法和基本动作。即使身体僵硬或平时缺乏运动的人，也能按照自己的节奏轻松参与。
根据一天中的时间和体验的性质而定。
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剩下的就是参与了！
尽情享受
